3 cô giáo yoga nhận được những lợi ích tuyệt vời từ bộ môn thể dục đòi hỏi sự dẻo

Mẫu Kỳ Di Nhã

Mẫu Kỳ Di Nhã được mệnh danh là "Cô giáo yoga xinh đẹp nhất Trung Quốc". Người đẹp sinh năm 1992 nổi tiếng với thân hình hoàn mỹ, gương mặt quyến rũ và khả năng yoga điêu luyện.

Di Nhã mang 2 dòng máu dân tộc Di Sở Hùng và Hán nên có vẻ đẹp lôi cuốn khác lạ. Mỹ nhân yoga này tới từ tỉnh Vân Nam. Cô bắt đầu nổi tiếng khi tham gia vào một cuộc thi nhan sắc của trang QQ. Vào năm 2011, hot girl xinh đẹp này sang Maldives để hướng theo con đường trở thành huấn luyện viên Yoga chuyên nghiệp.

Mẫu Kỳ Di Nhã tìm đến với yoga từ năm 17 tuổi và sớm tìm thấy đam mê ở bộ môn đòi hỏi sự dẻo dai và cân bằng này. Hiện nay trang weibo của Mẫu Kỳ Di Nhã đã có tới 3,3 triệu người theo dõi. Hiện nay ngoài dạy yoga cô còn làm người mẫu ảnh và đóng quảng cáo.



Cô giáo Mẫu Kỳ Di Nhã quyến rũ như siêu mẫu







Mẫu Kỳ Di Nhã có thân hình hoàn hảo nhờ tập luyện

Michelle Lou Lan

Michelle Lou Lan là người sáng lập ra trung tâm MeshYoga tại New York, Maui và tham gia dạy yoga tại nhiều nơi trên thế giới như Thượng Hải, Bali, Hawaii.

Michelle Lou Lan có vẻ đẹp quyến rũ và thân hình mềm mại, nữ tính. Cô khẳng định yoga có tác dụng tuyệt vời trên cơ thể mình. Cô từng bị một chấn thương nặng vào năm 2006 nhưng đã sớm hồi phục chỉ bằng cách tìm tới bộ môn yoga.

Nhờ tập luyện yoga kết hợp đi bộ, bơi và ăn uống khoa học mà Lou Lan có được tinh thần sáng khoái, thân tâm cân bằng, cơ thể cân đối, gợi cảm.

Chế độ ăn của Lou Lan rất khoa học và đủ chất. Cô ăn đủ mọi nhóm thức ăn, trong đó có cả carb tốt. Cô chia nhỏ 5 bữa mỗi ngày.

Lou Lan chia sẻ: "Ăn khoa học và tập luyện giúp tôi tự tin mặc bikini quanh năm".



Michelle Lou Lan có thân hình tuyệt mỹ










Nhờ yoga, cô có thể tự tin mặc bikini quanh năm





Michelle Lou Lan giữ vóc dáng đẹp, thân tâm an lạc nhờ ăn uống điều độ, tập luyện thường xuyên

Jordan Carver

Jordan Carver là một người mẫu nổi tiếng tại nước Đức với thân hình phồn thực. Ngoài ra cô còn là một giáo viên hướng dẫn yoga tại Los Angeles. Cô cũng từng phát hành một số DVD dạy tập bộ môn này.

Jordan Carver từng nhiều lần xuất hiện trên truyền hình để chia sẻ về lợi ích tuyệt vời của yoga. Và mặc dù nhiều người đồn đại rằng vòng 1 của Jordan là một sản phẩm của phẫu thuật thẩm mỹ thì người mẫu Đức lại tiết lộ ngực cô lớn như vậy nhờ tập yoga chăm chỉ.

Jordan chia sẻ: "Năm 15 tuổi, tôi có vòng 1 lép kẹp. Nhưng nhờ luyện tập yoga, ngực của tôi lớn dần lên. Nhưng ngoài làm cho bộ ngực lớn tự nhiên, yoga còn giúp các bộ phận khác trên cơ thể như da, vòng eo và vòng mông đều đẹp hơn”.







Jordan hướng dẫn yoga cho người mới bắt đầu

Cô thế lầy thì có học yora chứ yoga nổi gì ...